El canal UFC Network te invita a quemar calorías y ponerte en forma sin salir de casa con su programa UFC Fit.
Escenarios como parques infantiles, playas, avenidas y, por supuesto, tu propia casa son los nuevos espacios para practicar algún tipo de actividad deportiva y entrar en la creciente onda fitness. UFC Network con su programa de estilo de vida UFC Fit, presentado por Mike Dolce, de Lunes a Viernes (8am, 3pm y 10pm), será la opción más exigente para quemar calorías sin salir de casa. El programa de actividad física está basado en las mismas rutinas usadas por los mejores peleadores de Artes Marciales Mixtas, antes de presentarse a cada batalla en el octágono.
“Todos somos únicos, nuestra metas, sueños, temores y debilidades no deben definir nuestras habilidades” comentó Mike Dolce. Lo realmente complicado no es comenzar una nueva rutina, es mantenerse, alimentarse adecuadamente y contar con los nutrientes vitales requeridos, que te den la energía y fuerza necesaria que demanda un entrenamiento de UFC Fit. El resultado de ser constante será mayor fuerza, resistencia y tono muscular.
El programa cuenta con 4 partes que se pueden llevar a cabo durante 12 semanas, tiempo suficiente para poner a prueba cada uno de los músculos de tu cuerpo. Una sesion de UFC Fit toma entre 23 a 45 minutos, y en su etapa inicial se logra trabajar, pecho, biceps, deltoides frontales, gemelos, dorsales, gluteos, espalda baja, isquiotibiales, zona core, deltoides laterales y traseros.
El programa se enfoca en el trabajo de la parte alta y baja del cuerpo, esto gracias a la ejecución de ejercicios que involucran extremidades y articulaciones, complementados por un ritmo acelerado de ejecución, logrando quemar grasa corporal mediante el ejercicio cardiovascular.
La señal de UFC Network en Colombia se puede ver en los siguientes canales:
- Canal 420 en ETB
- Canal 510 en UNE
- Canal 898 en Movistar y Claro
